La salud Humana Cosas que tienes que saber

¿Sabías por qué es bueno para la salud que riamos? ¿Sabías las consecuencias del sedentarismo para la salud que todos sufrimos? Conoce mucho más a continuación.

1 Un estudio sugiere que falta de ejercicio tantas muertes como el tabaco en todo el mundo.

2 Las personas que comen desayunan o cenan regularmente en restaurantes duplican el riesgo de convertirse en obesos.

3 Las flatulencias ayudan a reducir la presión arterial alta y son buenos para la salud.

4 Reír 100 veces es equivalente a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.

5 Estar sentado durante más de tres horas al día puede acortar dos años la esperanza de vida de una persona.

6 Más del 30% de los cánceres podrían prevenirse evitando el tabaco y el alcohol, teniendo una dieta saludable y practicando alguna actividad física.

7 Dormir menos de 7 horas cada noche reduce la esperanza de vida.

8 Cada cigarrillo reduce en 11 minutos la esperanza de vida.

9 Tomar una lata de refresco al día aumenta en un22% las posibilidades de sufrir diabetes de tipo 2.

10 Hay más casos de cáncer de piel debido al bronceado artificial que casos de cáncer de pulmón debidos al consumo de tabaco.

11 La ensalada César de McDonalds engorda más que una hamburguesa.

12 Hacer ejercicio, como caminar, puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 25%.

13 La dieta del padre antes de la concepción desempeña un papel crucial en la salud del niño.

14 La depresión severa puede causar envejecimiento acelerado al aumentar el proceso de envejecimiento de las células.

15 La carne de pollo contiene ahora un 266% más grasa de la que tenía hace 40 años.

16 En promedio, las personas que se quejan viven más tiempo. Esto es porque liberar la tensión aumenta la inmunidad y su salud.

17 EE.UU. gasta más dinero por persona en el cuidado de la salud que cualquier otro país desarrollado, sin embargo, su esperanza de vida es inferior a la media.

18 Para estudiar los efectos del café, el rey Gustavo III de Suecia conmutó las penas de muerte de un par de gemelos con la condición de que uno bebiera 3 jarras de café al día durante toda su vida y el otro 3 jarras de té.

19 Hacer media hora de actividad física 6 días a la semana está vinculada a un 40% menos de riesgo de muerte temprana.

20 La Fundación Bill Gates gasta más en salud mundial cada año que la Organización Mundial de la Salud de la Naciones Unidas.